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2014年5月25日 (日)

懲りずにダイエット

もうすぐ薄着の季節がやってくる、ということで、今年も懲りずにダイエットをしています。
ウォーキングなどの運動は勿論ですが、ダイエットスムージーデトックスティーなどを飲んで、体内からしっかりとデトックスをすることも心がけています。
特に甘いおやつや間食は厳禁なので、そのかわりにダイエットスムージーをゴクゴク飲むようにしています。
そうすればデトックス効果も一気にアップするし、更にデトックスティーを飲むことによって、便秘知らずの身体になる上に、ミネラルやビタミンもたっぷりと補給できちゃうというわけなんです。
こうすれば同じように運動をしたとしても、運動の効果が倍増しますよね!
今年もまた沖縄に行く予定だし、真夏までにはとりあえず3キロは落としたいなあ。

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